Sumo detox de frutos silvestres

 5 minutos   3 pessoas

INGREDIENTES

- 10 morangos

- 10 framboesas
- 20 mirtilos
- 10 folhas de hortelã

- 1 embalagem de água de côco (330 ml)

PREPARAÇÃO

1- Prepare os morangos. Lave bem todos os frutos e as folhas de hortelã.
2- Coloque na liquidificadora, em bocados pequenos, e adicione a água de côco.
3- Triture tudo até obter uma textura homogénea.
4- Sirva bem fresco.

Dica: Acrescente bagas de goji e as suas sementes preferidas ao preparado final.

Não se esqueça:

http://100segredosnacozinha.blogspot.pt/2015/02/dicas-nutricionais-1.html