Sabia que os frutos e hortícolas podem ser agrupados por cores em função das vitaminas e minerais que fornecem? Um prato colorido é um prato mais apelativo e muito mais interessante do ponto de vista nutricional.
Por isso, quando for às compras, não se esqueça: compre alimentos coloridos e aromáticos. As crianças vão adorar e a saúde agradece!
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